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Método de entrenamiento FITBOXING

Forma parte de Combatyoga, un sistema de entrenamiento pensado para clases dirigidas e individuales que fusiona el boxeo, muay thai y ejercicios de yoga para extraer los máximos beneficios.

"Lleva al límite el potencial de tu futuro profesional" incorpora el método COMBATYOGA en tus entrenamientos profesionales y despega.

http://combatyoga.es/

Programa del curso Fitboxing

  • Historia del yoga
  • Historia del boxeo
  • Historia del muay thai
  • Introducción al fitness actual
  • Uso de la marca
  • Material COMBATYOGA
  • El cliente
  • El instructor
  • Estructuración de una clase
  • Estructuración de un plan de entrenamiento
  • Distribución del material y su colocación
  • Calentamiento articular
  • Calentamiento músculo-tendinoso
  • Los umbrales cardiovasculares
  • Los ejercicios base/ rezo al sol, comba, sombras, abdominales, planchas, sentadillas, flexiones.
  • En introducción al yoga
  • El estiramiento
  • La relajación
  • El material
  • El saludo al sol 
  • Las asanas Yoga COMBATYOGA
  • Organización, comunicación y música de la actividad
  • Introducción al boxeo
  • El espacio y distancias
  • Técnicas defensivas
  • Técnicas ofensivas 
  • Sombras
  • Defensa
  • Movimientos de piernas
  • Los golpes y sus definiciones
  • Organización, comunicación y música de la actividad
  • Introducción al muay thai
  • El espacio y distancias
  • Técnicas defensivas
  • Técnicas ofensivas 
  • Golpes de brazos
  • Golpes de codo
  • Golpes de rodilla
  • Golpes de tibia
  • Golpes de pie
  • Defensa
  • Movimientos de piernas
  • Los golpes y sus definiciones 
  • Organización, comunicación y música de la actividad 

Datos Básicos

  • Duración: 60 horas 

Material que incluye el curso

  • Diploma acreditativo con una valoración de 60 horas lectivas
  • Acceso al aula virtual más avanzada
  • Uso de la marca Combatyoga



CURSO + USO DE LA MARCA +  375€

Precio todo incluido 49€ *Oferta limitada a 50 inscripciones

+Gastos de envió no incluidos fuera de España