COMBATYOGA | COMBATYOGA

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Método de entrenamiento FITBOXING

"Lleva al límite el potencial de tu futuro profesional" incorpora el método COMBATYOGA en tus entrenamientos profesionales.

Historia del yoga
Historia del boxeo
Historia del muay thai
Introducción al fitness actual
Uso de la marca
Material COMBATYOGA
El cliente
El instructor
Estructuración de una clase
Estructuración de un plan de entrenamiento
Distribución del material y su colocación
Calentamiento articular
Calentamiento músculo-tendinoso
Los umbrales cardiovasculares
Los ejercicios base/ rezo al sol, comba, sombras, abdominales, planchas, sentadillas, flexiones.
En introducción al yoga
El estiramiento
La relajación
El material
El saludo al sol
Las asanas Yoga COMBATYOGA
Organización, comunicación y música de la actividad
Introducción al boxeo
El espacio y distancias
Técnicas defensivas
Técnicas ofensivas
Sombras
Defensa
Movimientos de piernas
Los golpes y sus definiciones
Organización, comunicación y música de la actividad
Introducción al muay thai
El espacio y distancias
Técnicas defensivas
Técnicas ofensivas
Golpes de brazos
Golpes de codo
Golpes de rodilla
Golpes de tibia
Golpes de pie
Defensa
Movimientos de piernas
Los golpes y sus definiciones
Organización, comunicación y música de la actividad

Duración: 60 horas

Diploma acreditativo con una valoración de 60 horas lectivas

Acceso al aula virtual más avanzada

Uso de la marca Combatyoga

El Precio de esta formación sin promoción es de 97€