Recibe este regalo donde te cuento uno de los motivos por los que me inicié en el mundo del entrenamiento personal y te daré las pautas necesarias para construir tu propia planificación de entrenamiento.

Tendrás herramientas muy importantes para garantizarte el éxito siguiendo cada paso tal y como yo lo hago con las personas que entrenan conmigo.

Deseo que te guste y que lo disfrutes aplicándolo en tus entrenamientos.

¿Qué vas a aprender?

Parte de mi trayectoria profesional.

El triángulo del éxito.

Estructurar tu planificación de entrenamiento desde cero.

Partes de la sesión de entrenamiento.

El enmascaramiento.

Entrenar de una forma consciente y saludable.

Prevención de lesiones.